Prezentatoarea Magda Pălimariu a reușit să slăbească 9 kilograme în decurs de două luni și se află acum la un singur kilogram distanță de greutatea pe care și-a propus-o. Vedeta cântărește în prezent 57 de kilograme și a vorbit deschis, într-un interviu acordat publicației Libertatea, despre ce a schimbat în alimentația sa și despre micul secret pe care îl are mereu la îndemână când pleacă de acasă.
Totul a pornit de la o vacanță din luna iunie, prima după nașterea fiului său, Axel. Magda Pălimariu a povestit că fotografiile în costum de baie au fost cele care au determinat-o să ia o decizie fermă. „În iunie am fost în prima vacanță. Și de atunci am jurat că eu nu mă mai întorc așa niciodată pe plajă. M-am văzut în costum de baie și am zis că nu, așa nu se poate!”, a declarat prezentatoarea. La acel moment, greutatea sa ajunsese la aproape 65 de kilograme. Obiectivul pe care și l-a stabilit a fost să revină la cei 56 de kilograme pe care îi avea înainte de sarcină. „Am vrut să ajung la greutatea mea de dinainte de a rămâne însărcinată și mai exact la 56 de kilograme. (…) Am 57 kg, deci mai am un kilogram. Oricum mă opresc, gata, nu vreau nici să fiu prea slabă”, a explicat ea.
După nașterea lui Axel, programul zilnic al prezentatoarei s-a reorganizat complet în jurul băiețelului, iar mesele ajungeau uneori să fie luate foarte târziu, după ce acesta adormea. Magda Pălimariu recunoaște că încercase să slăbească și în anul anterior, însă fără rezultatele dorite, pentru că îi lipsea disciplina necesară. „M-a ajutat. Eu am încercat și anul trecut să slăbesc, însă aveam nevoie de o anumită disciplină pe care eu nu mai reușeam să o dobândesc singură”, a spus vedeta. Un alt obstacol cu care s-a confruntat au fost poftele de dulciuri, pe care le asociază cu oboseala și lipsa de energie.
Cu sprijinul unui nutriționist și al unui program alimentar structurat, lucrurile s-au schimbat. Magda Pălimariu a renunțat complet la zahăr și a eliminat mesele luate noaptea, două obiceiuri pe care le identifică drept principalele cauze ale kilogramelor acumulate. „De data asta nu am mai mâncat dulciuri deloc și asta m-a ajutat foarte mult. Nu am mai mâncat seara târziu”, a mărturisit prezentatoarea. Vedeta a precizat că nu intenționează să continue să slăbească dincolo de greutatea pe care și-a propus-o, subliniind că nu dorește să fie excesiv de slabă.
Unul dintre cele mai practice trucuri pe care le-a adoptat Magda Pălimariu pentru a nu se abate de la planul alimentar în zilele aglomerate este unul simplu, dar eficient. Prezentatoarea spune că are mereu la ea un iaurt fără lactoză, indiferent unde merge. Astfel, atunci când programul nu îi permite să ia masa la ora stabilită și se află departe de casă, poate evita să recurgă la alte alimente nepotrivite cu dieta sa. „Acesta este un secret poate: întotdeauna am la mine un iaurt fără lactoză, nu plec de acasă fără el”, a declarat Magda Pălimariu.
Povestea prezentatoarei din showbiz România ilustrează o abordare pragmatică a procesului de slăbire după sarcină – fără metode extreme, ci cu ajutorul unui specialist și al câtorva schimbări concrete în rutina zilnică. Magda Pălimariu se află acum la un singur kilogram de obiectivul pe care și l-a fixat și a transmis că, odată ajunsă la 56 de kilograme, se va opri.
